Tout public
Parcours "Mon bilan bien-être"
Préalablement appelé "Parcours "Comment je vais?"
Durée du parcours: 3h30
à Espalion
Maison Point Equilibre - 8 avenue de Laguiole
Samedi 15 mars 2025 de 14h à 17h30
Réservation par sms au 06 89 69 01 59
à Nasbinals
Maison Richard - centre bourg
Jeudi 24 avril 2025 de 14h à 17h30
Réservation par sms au 06 80 28 51 12
35 euros
Ateliers animés par des membres de Spirale, professionnel.les certifié.e.s bien-être ou santé
Pas de nouvelles dates planifiées en 2025
Parcours "3 ateliers pour mon bien-être"
3 ateliers de 1h30
Alimentation: 10h
Apprendre les 5 piliers pour une alimentation santé et expérimentez 2 outils
Stress: 14h
Identifier ses manifestations du stress et expérimentez 4 outils pour le diminuer
Sommeil: 16h
Identifiez ses problématiques de sommeil, ses signaux de sommeil, ses rituels à mettre en place et expérimentez 3 outils
à Espalion
Maison Point Equilibre - 8 avenue de Laguiole
Dimanche 16 mars 2025
Réservation par sms au 06 89 69 01 59
à Nasbinals
Maison Richard - centre bourg
mardi 29 avril 2025
Réservation par sms au 06 80 28 51 12
Nouvelle date 2025
à Espalion
Samedi 11 octobre 2025
Même lieu, mêmes horaires
Réservation par sms au 06 89 69 01 59
Nombre de places limité à 20 personnes
15 euros 1 atelier
40 euros 3 ateliers
Ateliers animés par des membres de Spirale, professionnel.les certifié.e.s bien-être ou santé
Vos avis
96%
"Les objectifs du parcours étaient clairs"
"Les ateliers étaient pertinents"
"J'ai découvert des choses sur moi-même grâce aux ateliers"*
*Avis de 25 sondés suite aux parcours "Mon bilan bien-être" du printemps 2025